|
한것도 없는데 왜 -0.4??
오예에~설에 찐거 이틀만에 복구➕ -0.1 더 빠졋다잇
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 39,81g | Hh: 134,22g.
Aamiainen: 도너츠 (일반), 붕어빵, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 한살림 채식만두, 파프리카, 부추, 굴 소스, 한우. Päivällinen: 배, 뚜레쥬르 고구마빵. Välipalat/Muut: 할리스 (Hollys Coffee) 딸기 치즈케익 할리치노. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pearl0407
|