Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 56,41g | Hh: 168,99g.
Aamiainen: Кировский Зефир Ванильный, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Живая Сила Слайсы Гречневые. Lounas: Котлета Куриная, Брокколи. Päivällinen: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Фермер-Центр.Рф Биойогурт Обогащенный Бифидобактериями "Персик-Абрикос", Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|