Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 50,80g | Hh: 202,18g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макфа Макароны Отварные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Робин Бобин Роллы Калифорния, Ролл с Креветкой. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maria1122168
|