Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 17,60g | Prot: 59,15g | Hh: 112,82g.
Aamiainen: Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Good Food Чернослив, Милково Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Добрый Овощной Урожай, Помидоры, Магнит Минтай на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ev.akchurina
|