Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 76,07g | Hh: 160,88g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Alnatura Chia Samen, Physalis, Maracuja, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Grüner Spargel, OceanSea Stremel-Lachs Pfeffer, Quinoa, Basmati-Reis. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Snickers Snack Size. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|