Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 54,77g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Домашкино Молоко 2,5, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Päivällinen: Сырники Домашние, Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная, Карусель Салат из Свежей Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alissiya0000
|