Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 46,61g | Hh: 265,66g.
Aamiainen: Каждый День Клубника Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Утка Тушеная с Яблоками и Апельсином , Рис Вареный. Päivällinen: Банан, Избенка Кефир 1%, Ашан Киви. Välipalat/Muut: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|