Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 51,75g | Hh: 139,38g.
Aamiainen: Яйцо, Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Яблоко, Хурма. Lounas: Яблоко, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|