Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 37,75g | Hh: 94,45g.
Aamiainen: Roshen Черный Шоколад 70%, Овсянка, Банан, Кофе. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Roshen Черный Шоколад 70%, Тавр Сосиски Гановерские, Финик, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Моя Семья Сок Мультифрукт, Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|