Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 71,68g | Hh: 177,47g.
Aamiainen: Помидоры, Болгарский Перец, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Мясо Кролика, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lounas: Viola Сыр Плавленый, Черемушки Хлеб Зерновик, Мясо Кролика. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Колбаса Краковская, Чернослив, Яблоко, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|