Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 70,97g | Hh: 158,75g.
Aamiainen: REWE Bio Agavendicksaft, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Kaffee, Gekochtes Ei, Alnatura Knäckebrot, Genuss Plus Chia-Samen, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. Lounas: Starfrost Hähnchen Gärtnerin, Wurzener Parboiled Reis. Päivällinen: Kilokick. Välipalat/Muut: Bahlsen Mamorkuchen, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen 🌞 komm gut durch den Tag 🍀
21 helmi 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
Ganz lieben Dank. Das selbe wünsche ich dir 😃
21 helmi 18 jäseneltä: Kathrin B.
|
Guten Morgen Kathrin, oh klasse Ergebnis. So kann man doch in den Tag starten. LG
21 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Freu mich auch tierisch. Nizzy
21 helmi 18 jäseneltä: Kathrin B.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathrin B.
|