Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 125,43g | Hh: 116,57g.
Aamiainen: Leerdammer Original, Butter, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Lounas: Frosta Hähnchen Geschnetzeltes. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi, Prosciutto, OceanSea Lachsforelle, Butter, Gut & Günstig Kräuter Quark, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Välipalat/Muut: Äpfel, Harzinger Käse, Kakaopulver (Ungesüßt), Himbeeren, Xucker Xylit, Aldi Nord Skyr. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|