Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 105,13g | Prot: 55,57g | Hh: 45,81g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Капуста с Яйцом, Копченов Сало Белорусское. Päivällinen: Мёд, Московский Провансаль Майонез, Зеленый Листовой Салат, Копченов Сало Белорусское, Магнит Минтай Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|