Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 69,25g | Hh: 180,51g.
Aamiainen: Зефир, Зеленый Чай, Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. Lounas: Индейка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Кофе с Молоком, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Полоцкие Хлебцы с Луком, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|