Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 21,65g | Prot: 15,80g | Hh: 96,87g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Овсянка на воде с сухофруктами и орехами 115 грамм, Изюм. Lounas: Beerka Арахис Жареный Соленый, Фасолевый паштет, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Välipalat/Muut: Курага, Рассольник Постный, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|