Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 57,02g | Hh: 149,32g.
Aamiainen: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Mehrkornbrot. Lounas: Lauch, Rote Paprika, Gekochte Aubergine, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert). Päivällinen: Gemüseauflauf. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|