Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3281 kcal
|
Rasva: 122,57g | Prot: 181,85g | Hh: 359,63g.
Aamiainen: Alesto Nueces de California, Hacendado Queso de Cabra, Huevo, DIA Leche Entera, Brüggen Copos de Avena, Oatmeal Chocolate Chip. Lounas: Platano Fruta Marc, Freshona Tomate Frito, Calvo Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Casa Pons Dátiles Naturales, Naranja Fruta Marc, Carrefour Pera, Ketterer Pan de Grano Entero (Vollkornbrot), Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Välipalat/Muut: Cadí Mató del Pirineu, Arandanos Crujientes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|