Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 48,62g | Hh: 108,90g.
Aamiainen: Льняные Семена, Изюм, Творог 18%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе. Lounas: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Копченый Лосось. Päivällinen: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Arla Сыр Буко, Приготовленная Морковь, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Морковь, Ашан Яблоки Сушеные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|