Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 24,64g | Prot: 48,75g | Hh: 185,50g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками, Овсяные Блинчики. Lounas: Курага, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Томатная Паста, Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Пискаревский Творог 5%, Зеленое Яблоко, Бананы. Välipalat/Muut: Valio Jogurtti Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponyotyan
|