Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 33,25g | Prot: 143,71g | Hh: 244,47g.
Aamiainen: Äpfel, Arla Skyr Natur, Milch 1,5%, Kölln Früchte Müsli, Magerquark, Arla Skyr Honig. Lounas: Iglo Asia Gemüse, Rotbarsch. Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kölln Früchte Müsli, Arla Skyr Natur. Välipalat/Muut: Äpfel, Banane, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|