Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 88,46g | Prot: 138,84g | Hh: 16,14g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яйцо. Lounas: Куриный Бульон, Простоквашино Творог 2%, Карась Копченый, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Ближние Горки Сервелат Швейцарский, Кокосовое Масло, Мираторг Бифштекс Сочный. Välipalat/Muut: Ирмень Творог 0,3%, Натси Ядро Миндаля Сушеное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|