Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 123,26g | Hh: 92,26g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Клубника, Ананас, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, 4Life Овсяные Отрубиm. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приосколье Желудки Куриные, Сердце Куриное, Капуста Тушеная с Грибами, Уха. Päivällinen: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Жареная Баранина. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shyrsh_777
|