Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2012
|
135,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 68,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 100,64g | Hh: 62,59g.
Aamiainen: Macadamia Nuts. Lounas: reduced sodium worcestershire, asparagus, strip steak. Päivällinen: wegman ketchup, thin and trim, onion, herb-ox , baby carrots, celery, roasted chicken breast, fresh bacon. Välipalat/Muut: banana, Light String Cheese, bai 5. lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trumpeter26
|