Päiväkirja - Мише, 21 helmi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
56,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.    Vielä jäljellä: 8,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 helmikuuta 2018:
200 kcal Rasva: 3,14g | Prot: 9,45g | Hh: 36,60g.   Välipalat/Muut: Апельсины Навел, Мёд, Творог. lisää...
1379 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Мише


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.