Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 11,68g | Prot: 55,91g | Hh: 107,03g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Томатный Сок, Гречневая Каша, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Цикорий с Молоком, Минтай Запечённый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|