Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 58,05g | Hh: 172,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Ударница Мармелад. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: KDV Спринт, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Snickers Snickers с Семечками. Välipalat/Muut: Ананас, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|