Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 75,57g | Hh: 278,39g.
Aamiainen: Jafaden Pur Jus de Tomate, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Elle & Vire Beurre Léger 41%, Lucien Georgelin Confiture , Heudebert Biscottes Forme +. Lounas: Alesto Cranberries, Amandes, Jardin Bio Compote Pomme Poire Coing, Bjorg Lait de Coco Fluide, Blanc de Poulet, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Oignons, Patak's Sauce Tikka Masala, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Picard Soupe au Pistou. Päivällinen: Nestlé Les Recettes de l'atelier Raisins, Amandes & Noisettes , Graines de Sésame Entières Séchées, Sauce de Soja, Avocat, Salade de Chou, Sushi Shop Sushi Thon, Sushi de Légumes. Välipalat/Muut: Banane, Sucre, Café (Instantané). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mimiliote
|