Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 77,28g | Prot: 94,30g | Hh: 209,14g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Обережье Творог 5%, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Päivällinen: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Välipalat/Muut: Морковь, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Банан, Обережье Творог 5%, Зеленое Яблоко, Куриный Суп. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|