Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 203,50g | Hh: 178,98g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Apfel. Lounas: Tomaten, Karotten, Gut Ponholz Putenschnitzel, Gutes Land Maasdamer, Golden Crown Broccoli Röschen. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Choceur Feinherb Nuss, Kinder Pingui Schoko, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|