Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 82,28g | Hh: 99,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Говядина Отварная, Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной. Päivällinen: Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Морская Капуста, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Капуста Тушеная, Хлебец, Горбуша Соленая, Хлебец. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missunderstood29
|