Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 94,65g | Prot: 77,56g | Hh: 151,13g.
Aamiainen: Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Banane, Marlene Waldhonig. Lounas: Krautsalat, Bananen, Senf, Kartoffelpüree, Metzger Fleischkäse. Päivällinen: Walnüsse, Blaubeeren, Radieschen, Aldi Hirtenkäse, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Florette Feldsalat, Balsamico. Välipalat/Muut: REWE Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|