Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 77,32g | Prot: 128,46g | Hh: 125,63g.
Aamiainen: Eiweiß, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Aldi Eiweißbrot (35g), REWE Avocado, Gekochtes Ei. Lounas: Reis (Gekocht), Milsani Crème À La Cuisine, Brokkoli, Hähnchenbrust, Kokosöl. Päivällinen: Kinder Schokolade. Välipalat/Muut: Zott Cheese Tiger, Milbona Paprika Quark, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Penny Markt Baby Möhren. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathrinklose1985
|