Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 31,70g | Hh: 23,06g.
Lounas: Wolf Bayerischer Wurstsalat. Päivällinen: Wolf Champignon Schinkenwurst, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|