Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 44,80g | Hh: 119,20g.
Päivällinen: Coquette Erbseneintopf. Välipalat/Muut: Storck Super Dickmanns, Ja! Kaffee-Weißer, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
|
2656 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|