Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 26,61g | Prot: 81,06g | Hh: 101,99g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Rosinen (Kernlose), Knusperone Haferflocken. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Butter, Aldi Vollkornbrot (32g). Välipalat/Muut: Ricola Alpen Salbei Zuckerfrei, Whey Protein, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackSista23
|