Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 133,39g | Prot: 88,47g | Hh: 17,84g.
Aamiainen: Dr.Oetker Gelatina Diet Morango, Frimesa Nata, Hortifruti Abacate. Lounas: Ipanema Queijo Provolone, Jiló, Sadia Linguiça Toscana, Sadia Linguiça Fininha. Päivällinen: Frimesa Nata, Alegra Bacon Especial de Pernil, Sadia Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Thiani Amendomel, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Black Skull Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andersoncse
|