|
Ando devagar porque já tive pressa....
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 65,40g | Hh: 46,71g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Pão Low Carb. Lounas: Cenouras, Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Cenouras Cozidas, Repolho, Castanhas de Caju. Välipalat/Muut: Bolo de Cenoura Low Carb, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|