|
А вес стоит уже неделю. Тренировки не регулярно, поесть толком не успеваю.
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 42,53g | Hh: 179,41g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Миндаль Сушеный. Lounas: Ашан Миндаль Сушеный , Мёд, Клюква, Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Joyfield Фруктовый Батончик с Чёрная Смородина, Кабачок. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
vakaa paino
|