Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2700 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 109,84g | Hh: 447,76g.
Aamiainen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Danubio Cream Cheese, Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Nutren Active, Ameixas, Mamão Papaia. Lounas: Viçosa Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pinha, Macarronada. Välipalat/Muut: Uvas, Melancia, Ritter Geléia de Abacaxi Light, Aymoré Biscoito Água e Sal, Danubio Cream Cheese, Pão Francês, Dori Bala Yogurte, Arcor Pirulito Big Big, Doces Bonn PAÇOCA ROLHA, Pinha. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anterovan
|