Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 101,18g | Prot: 81,14g | Hh: 193,45g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lounas: Груши, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 5%. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Välipalat/Muut: Окей Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Овощной со Сметаной, Финик, Курага, 365 Дней Чернослив. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kt.egorova.
|