Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 102,04g | Prot: 147,02g | Hh: 193,31g.
Aamiainen: Plátano, Fresas, Panceta, Hershey's Cocoa 100% Natural, Bové Leche Entera, Semillas de Linaza, Huevo, Avena. Lounas: Salmón, Jitomate, Betabel, Espinacas, Apio, Espárragos, Lechuga, Aguacate, Arroz Blanco. Päivällinen: Svetia Stevia, Espinacas, Tilapia (Pez), Jitomate, Champiñones, Lechuga. Välipalat/Muut: Starbucks Café Latte (Alto), AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Pepino (Pelado), Fresas. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|