Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 19,22g | Prot: 80,04g | Hh: 197,51g.
Aamiainen: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rohmilch. Päivällinen: Goldland Waldhonig, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Orangen, Banane, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Exotic Food Süße Chillisauce, Basmati-Reis, Hähnchenpfanne mit chin. Gemüse. Välipalat/Muut: Aldi Süd Mümmelmann Jagdbitter Kräuterlikör. lisää...
|
|
2307 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orissa1962
|