Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 38,69g | Prot: 65,58g | Hh: 168,35g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Müsli, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Lounas: Jonagold, Pflanzenöl, ORO di Parma Tomatenmark, Sojasoße, Knoblauch, Porree, Möhren, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Ja! Reine Buttermilch, Zitronensaft, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Tomaten, Käse, Geflügelaufschnitt, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Vollkornbrot (32g). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Käse, Roggen Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|