Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 27,16g | Prot: 84,43g | Hh: 80,95g.
Aamiainen: Протеиновый Коктейль. Lounas: Чай с Сахаром, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Nestle Фитнес Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|