Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 79,86g | Prot: 99,98g | Hh: 240,95g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Lounas: Гуляш из Курицы, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Вырезка из Лопатки Говяжья для Запекания, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Välipalat/Muut: Эдем Орехи Ассорти, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Пиво, Главпродукт Варенье Земляничное, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyukachmatiychik
|