|
Die Spiele haben begonnen...
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2386 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 166,95g | Hh: 252,01g.
Aamiainen: Äpfel, Banane, Belbake Sultaninen, Milch 1,5%, Kölln Flocken Instant, Haferflocken. Lounas: Vanela Bulgarischer Schafskäse, Nudeln (Gekocht), Ja! Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Gefro Brühe, Settele Leberspätzle, Weider Nut Protein Choco Spread Crunchy, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
21 helmi 18 jäseneltä: schockokrossi
|
Game of purzelnde Pfunde 😂😂😂 endlich rollen sie weiter 😉
21 helmi 18 jäseneltä: el_beckso
|
Man sieht nicht, dass wieder 3 runter sind... Hab die alten 114.5 nicht eingetragen, Käse
21 helmi 18 jäseneltä: el_beckso
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el_beckso
|