Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 116,71g | Hh: 80,90g.
Aamiainen: Bonfesto Моцарелла Pizza, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Chico Rite Bar Cookie Dough, Шампиньоны Тушеные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Välipalat/Muut: Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|