|
tá indo!
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 91,23g | Hh: 61,68g.
Aamiainen: Café, Empada de Frango. Lounas: Almeirão, Carne de Vaca Moída Magra, Coração de Frango. Päivällinen: Palmito, Vinho Pinot Noir, Picles de Pepino Azedo, Queijo Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|