Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 63,00g | Hh: 31,51g.
Aamiainen: Kraft Cheddar Cheese, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Telur Puyuh, Ikan Tongkol, Alpukat. Päivällinen: Alpukat, Dada Ayam, Kakao Bubuk (tanpa Gula). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rienarief
|