Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 11,05g | Prot: 44,89g | Hh: 99,32g.
Lounas: Ikan Peda Banjar, Tomat Merah, Rambutan, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Labu Siam. Päivällinen: Apel Pink Lady, Rambutan, Jambu Biji, Pisang, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Call me Aru
|